FYS 1- Träning är den första delen av fem i vår utbildning om fysträning.
Utbildningen är praktiskt orienterad med teoretiska inslag invävda i dom praktiska delarna.
Vi lär oss:
- Anpassa fysträningen för idrotten
- Skapa en hållbarhet tillsammans med prestation
- Hantera idrottens vilja och behov
- Grundläggande funktionalitet i leder
Under en heldag fokuserar vi på den praktiska fysträningen med inslag av teori och diskussioner kring vad som krävs för att göra fysträningen autentisk, skadeförebyggande och prestationsoptimerad.
Utbildare är Anna Lennartsdotter Lindbom och Stefan Ek
Kommande utbildningsdatum:
Lördag och söndag 23-24 maj i Stockholm
